生活场景/Unit 30

EVERYDAY SCENES · UNIT 30

戒手机的一周：把刷屏的一小时，换成一块灵感板

A Week Without Social Media: Trading an Hour of Scrolling for a Mood Board

回到老位置赶剪辑，戒手机这几天格外难熬：发帖只能请经纪人代发，嘴上自嘲小烦恼，手却想去点 TikTok。她索性用一个下午做了块珠宝品牌的灵感板，没完工却很满足——刷一小时手机换不来这种成就感。跟着练 withdrawal、crash out 这类戒断说法。

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